Bij Moniek volg ik yogalessen om fitter en energieker te worden en meer souplesse te krijgen. De lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken maken je bewuster van wat je kunt. Ze zijn ontspannend en tevens versterkend. Moniek straalt rust uit, heeft oog voor wat je aankunt en nodigt je uit om de oefeningen op jouw eigen manier mee te doen, met respect voor je grenzen. Ik kijk er elke week naar uit!