Voeding & Balans

Praktijk voor voedings- en dieetadvies

Ik geef voedings- en leefstijladvies voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven

  • Heb je last van overgewicht en zit je daardoor niet lekker in je vel?
  • Heb je gezondheidsproblemen en zou je bewuster en gezonder willen eten?
  • Zie je door de bomen het bos niet meer en overal hoor je andere adviezen?

Mijn naam is Moniek Welling. Mijn passie is het begeleiden en coachen van cliënten naar een gezond eetpatroon en een betere leefstijl.

Mijn visie is dat een zo natuurlijk mogelijke voeding het beste is voor het lichaam. Dit is een voeding met zo min mogelijk toevoegingen. Ik werk niet met een specifiek dieet maar ik maak gebruik van mijn voedingskennis en de jarenlange ervaring die ik heb als diëtist. Mijn benadering is holistisch, deze benadering staat voor het verbeteren van de totale gezondheid en welzijn door het wegnemen van de oorzaken achter de klachten.
De gedachte hierachter is dat er tussen lichaam en geest een nauwe wisselwerking bestaat die beide een grote invloed op elkaar hebben. Ik kijk dan ook niet alleen naar de voeding, maar ook naar beweging, slaap en ontspanning.

Naast de opleiding Voeding & Diëtetiek heb ik een orthomoleculaire opleiding gevolgd. Orthos betekent juist en moleculair betekent moleculen ofwel voedingsstoffen. Het betekent dus eigenlijk ‘de juiste voedingsstoffen’. Ik heb me gespecialiseerd in de werking van verschillende voedingsstoffen op het lichaam. Met de juiste voedingsstoffen is voeding ons beste medicijn, zonder enige nadelige bijwerking!

Hoe zou het zijn als:

  • Je op een gezonde manier blijvend gewicht verliest?
  • Je een goede relatie met eten opbouwt?
  • Je lekkerder in je vel zit?
  • Je weet welk eetpatroon bij je past?
  • Je iedere ochtend fit en uitgerust de dag begint?
  • Je een stralende huid, mooi haar en sterke nagels hebt?
  • Je weer in verbinding komt met je lichaam en wat het nodig heeft?

Wat kun je nu meteen doen?

  • Schrijf je in en ontvang 5 tips om effectief af te vallen door mindful te eten
  • Vraag een gratis telefonisch kennismakingsconsult aan

Wil je meer weten?

Bel of mail me dan gerust, dan kunnen we overleggen wat ik voor je kan betekenen