Wil je helemaal ontspannen en de totale overgave van yoga ervaren? Je leert hoe je meer ontspannen en in het nu kunt leven. Terwijl je dit in de praktijk brengt geniet je van de zon, de zuivere buitenlucht en de prachtige bergen van Davos. Elke ochtend beginnen we met yoga met uitzicht op de bergen. Een perfecte vakantie voor iedereen die zin heeft om in de bergen te zijn en wil genieten van het gezelschap van een kleine groep, met alle vrijheid om ook op jezelf te zijn.
Datum: van 21 tot 25 augustus 2017
Inclusief:
Optioneel bij te boeken:
Heerlijke ontspannende massage- of reikibehandeling
Persoonlijke voedingscoaching
Exclusief:
Accommodatie:
Shima Davos, een schitterende bed & breakfast met uitzicht op de bergen (www.shima-davos.ch)
Prijs: 797 euro
Vroegboekkorting bij boeking in maart 2017!
Voor wie:
Voor iedereen! yoga ervaring is niet vereist
Aanmelden:
Boekingen geschieden op volgorde van aanmelding.
Na ontvangst van uw mail sturen wij u een inschrijfformulier. Na terugzending en ontvangst van de aanbetaling is de boeking definitief.
Yoga-docenten tijdens de reis: Riëtta Veldhuis en Moniek Welling
Heb je nog vragen of wil je je aanmelden? Mail dan gerust naar een van ons.
yogaintermezzo@hotmail.com of moniek@voedingenbalans.nl
Yoga bij Moniek is verkwikkend en ontspannend. Ik heb dingen gedaan waarvan ik niet wist dat ik ze kon. En toch gaat het niet om de prestatie. Moniek is heel goed in de persoonlijke benadering. Ze geeft tips hoe je oefeningen wel kan doen als het niet lukt. En ook kan ze soms inzoomen op evt. blessures, heel prettig.
Als je naar Moniek gaat voor yoga, ga je niet voor de prestatie maar voor een relaxtere staat van zijn.
Bij Moniek volg ik yogalessen om fitter en energieker te worden en meer souplesse te krijgen. De lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken maken je bewuster van wat je kunt. Ze zijn ontspannend en tevens versterkend. Moniek straalt rust uit, heeft oog voor wat je aankunt en nodigt je uit om de oefeningen op jouw eigen manier mee te doen, met respect voor je grenzen. Ik kijk er elke week naar uit!
Jouw kracht voor mij was het actief luisteren naar mijn bevindingen en mijn vragen. Je dacht met me mee, stelde -kritische- vragen bij mijn conclusies en aannames. En daarbij gaf je me werkbare suggesties, waardoor ik meer en meer voelde, dat ikzelf aan mijn roer stond. Het was een begeleiding, die op langere termijn blijvend effect geeft.
